PROMOZIONE
30 minuti di massaggio a 5 Euro
prova propedeutica riservata ai soli atleti dell’ A.S.D. Padova Triathlon & Duathlon
IL MASSAGGIO SPORTIVO
- accelera il processo di defaticamento dopo lo sforzo fisico;
- prima di una gara attenua lo stress mentale e fisico;
- scioglie tensioni muscolari e crampi;
- risolve problemi di fibrosi muscolare ed aderenze;
- drena i muscoli dal congestionamento dell’acido lattico e dalle scorie metaboliche prodotte dall’attività sportiva;
- provoca una riduzione della sensazione dolorifica e della rigidità muscolare grazie all’aumento delle endorfine prodotte dal massaggio;
- aiuta a prevenire gli infortuni .
QUANDO
Proprio per le sue caratteristiche, il massaggio sportivo trova applicazione in qualsiasi momento: sia tra una competizione e l’altra, che prima o dopo una gara.
CHI
Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo di massaggio, indipendentemente dall’età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello di prestazione, infatti NESSUNA CONTROINDICAZIONE
IN CONCLUSIONE
la riduzione delle tensioni muscolari, la diminuzione di cortisolo (l’ormone dello stress che aumenta con l’attività sportiva) e quindi dell’ansia, l’accelerazione del recupero sono solo alcuni dei benefici del massaggio sportivo
* Diploma I.S.E.F.
Chinesiterapia
Tecniche decontratturanti
esperienza con atleti mondiali dal 2005
svolge l’attività per l’Ass Atletica Athlon, podisti e calciatori
cell. 328 8779336
e-mail: sallyluise@gmail.com
Associazione CASO wwwcasoweb.eu